8 Tips Menjaga Kebersihan Organ Kewanitaan, Jangan Kamu Abaikan ya!

Hayo, jangan malas menjaga kebersihan area kewanitaan

PELANGI KOIN INDO - Merawat organ intim adalah kewajiban bagi setiap wanita. Sebab kesehatan vagina dan area sekitarnya berpengaruh pada banyak hal. Mulai dari kesehatan, produksi hormon, hingga kehidupan seks seseorang.

Sebagian wanita kurang memiliki kesadaran untuk melakukannya. Ini karena organ tersebut tidak terlihat. Selain itu, mereka juga menganggap bahwa organ tersebut cukup dibersihkan sehabis buang air saja.

Perlu kamu ketahui bahwa vagina sebenarnya bisa membersihkan diri sendiri. Namun area sekitarnya, yaitu vulva memerlukan perhatian darimu. Lantas apa yang sebaiknya dilakukan dan tidak dilakukan oleh wanita? Simak penjelasan berikut ini!

1. Bukan vagina yang harus dicuci melainkan vulva

Seperti yang sudah disebutkan, vagina adalah organ yang bisa membersihkan dirinya sendiri. Mencucinya malah bisa menyebabkan banyak masalah. Ini karena di dalam vagina terdapat banyak bakteri baik untuk menjaga keseimbangan pH. Sebaliknya, kamu harus mencuci vulva dengan baik dan rutin.

2. Cara membasuh vulva

Sebaiknya gunakan air hangat untuk membasuh vulva. Kamu bisa menggunakan sabun yang mild agar kulit tidak iritasi, tetapi hal ini tidak diperlukan. Cara membasuhnya adalah dengan gerakan dari depan ke belakang. Tujuannya agar terhindar dari kontaminasi bakteri anus ke area vagina.


3. Bolehkah memakai sabun?

Kamu tidak perlu menggunakan sabun untuk membasuh vulva, dilansir dari Mayo Clinic. Ini karena sabun berpotensi untuk mengganggu keseimbangan pH vagina. Sabun yang diperbolehkan adalah sabun tanpa wangi-wangian dan pewarna.

4. Sabun khusus organ kewanitaan juga tidak diperlukan

Ada banyak perusahaan yang menawarkan sabun khusus organ kewanitaan. Namun jangan membelinya. Produk tersebut dimanfaatkan untuk wanita yang merasa insecure tentang kebersihan kewanitaannya. Padahal, mereka sebenarnya malah berbahaya karena bisa menyebabkan iritasi.

5. Gunakan celana dalam katun

Celana dalam yang berbahan katun adalah jenis celana dalam yang harus kamu miliki. Ini karena bahan tersebut nyaman dan lembut untuk digunakan.

Tidak hanya itu, area kewanitaanmu bisa “bernapas” melalui serat-seratnya sehingga tidak ada kelembapan yang berlebihan. Kamu harus menghindari celana dalam yang terbuat dari nilon dan bahan sintetis.

6. Buang air kecil setelah berhubungan seksual

Penting untuk buang air kecil sesaat setelah berhubungan seksual. Kuman bisa tertinggal di saluran kemih, lubang yang berada di atas vagina. Untuk membersihkannya, kamu harus buang air kecil. Risiko yang ditimbulkan jika kamu tidak melakukan hal ini cukup besar, yaitu infeksi saluran kemih (UTI).

7. Pilih pembalut tanpa pewangi

Saat haid, jangan menggunakan pembalut yang mengandung wangi-wangian. Alasannya sama seperti sabun, pewangi buatan itu bisa menyebabkan ketidakseimbangan pH vagina. Kamu juga harus memilih pembalut yang terbuat dari bahan yang lembut untuk mencegah iritasi.

8. Kebersihan harus dijaga secara ekstra saat haid

Saat haid, vagina mengeluarkan darah kotor yang berasal dari luruhan dinding rahim. Itulah kenapa jumlah kuman yang ada di area kewanitaan meningkat. Untuk mengatasinya, kamu harus mengganti pembalut setidaknya empat jam sekali. Jangan malas ya! Ini bertujuan agar kuman dan jamur tidak berkembang biak di sana.

Organ kewanitaan sangat penting untuk dijaga. Lakukan perawatan di atas secara rutin dan iringi juga dengan gaya hidup yang sehat.